Сколько калорий в Куриный холодец?
Куриный холодец содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный холодец
Пищевая ценность Куриный холодец на 100 грамм
Что входит в состав Куриный холодец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (холодец) | 188г | 69,7 ккал | 12,8г | 2,1г | 0г |
| Бульон с желатином | 113г | 9,7 ккал | 2,7г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный холодец
Как Куриный холодец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный холодец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный холодец
Сколько калорий в Куриный холодец?
Полная порция Куриный холодец содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 47,7 ккал.
Подходит ли Куриный холодец для похудения?
Куриный холодец имеет низкую калорийность — 47,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный холодец?
Порция Куриный холодец содержит около 27г белка при общем весе порции 300г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный холодец?
Проще всего отслеживать Куриный холодец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный холодец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец из курицы | 200г | 204.0 | 22,3г | +61 kcal, меньше белка |
| Холодец | 300г | 205.0 | 39г | +62 kcal, больше белка |
| Куриное филе с бульоном | 300г | 201.0 | 34г | +58 kcal, больше белка |
| Холодец из грудки | 70г | 69.0 | 14г | -74 kcal, меньше белка |
| Обед с рисом и курицей | 500г | 375.0 | 37г | +232 kcal, больше белка |