Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 594 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 52,5г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные) | 200г | 120 ккал | 4,2г | 0,6г | 25г |
| Фарш говяжий обжаренный | 100г | 254 ккал | 24,2г | 17,5г | 0г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Масло подсолнечное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 594 ккал | 30% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 594 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 174,7 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 174,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 33г белка при общем весе порции 340г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем и перцем | 150г | 265.0 | 14г | -329 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски и морс | 580г | 715.0 | 23,7г | +121 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 684г | 1107.0 | 65г | +513 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 366.0 | 21г | -228 kcal, меньше белка |
| Жареные макароны с овощами | 270г | 424.0 | 11,7г | -170 kcal, меньше белка |