Сколько калорий в Завтрак с паштетом?
Завтрак с паштетом содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,9г жиров, 7,6г углеводов и 20,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с паштетом
Пищевая ценность Завтрак с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные куриные яйца (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Паштет печеночный | 50г | 290 ккал | 12г | 26г | 3г |
| Салат (помидоры, огурцы, шпинат, перец) | 150г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Завтрак с паштетом
Как Завтрак с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 20,1г | 40% |
| Жиры | 33,9г | 52% |
| Углеводы | 7,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с паштетом
Сколько калорий в Завтрак с паштетом?
Полная порция Завтрак с паштетом содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 75,4 ккал.
Подходит ли Завтрак с паштетом для похудения?
Завтрак с паштетом имеет низкую калорийность — 75,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с паштетом?
Порция Завтрак с паштетом содержит около 20,1г белка при общем весе порции 560г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с паштетом?
Проще всего отслеживать Завтрак с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с паштетом | 480г | 531.0 | 27г | +109 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 470г | 386.0 | 25г | -36 kcal, больше белка |
| Яйца с салатом | 440г | 290.0 | 15,5г | -132 kcal, меньше белка |
| Яйца с паштетом | 440г | 256.0 | 21,5г | -166 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 690г | 498.0 | 31,9г | +76 kcal, больше белка |