Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 695 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 46г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро с кожей | 180г | 230 ккал | 21,1г | 15,6г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1,3г | 30,7г |
| Растительное масло (для жарки/маринада) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 695 ккал | 35% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 695 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 207,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 207,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 46г белка при общем весе порции 335г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 335г | 695.0 | 44,3г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 180г | 361.0 | 28г | -334 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 601.0 | 37,3г | -94 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 270г | 558.0 | 31,1г | -137 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 390г | 679.0 | 47г | -16 kcal, больше белка |