Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 29г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 120г | 175 ккал | 21,7г | 9,2г | 0г |
| Капуста тушеная | 150г | 50 ккал | 1,3г | 2,7г | 6г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 250 ккал | 7,5г | 2,5г | 50г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 124,2 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет низкую калорийность — 124,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 31г белка при общем весе порции 310г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с капустой | 455г | 300.0 | 22г | -85 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 300г | 431.5 | 38г | +46 kcal, больше белка |
| Щи с курицей | 425г | 221.0 | 20,6г | -164 kcal, меньше белка |
| Капуста тушеная | 250г | 164.0 | 3,6г | -221 kcal, меньше белка |
| Шаурма классическая | 50г | 85.0 | 6г | -300 kcal, меньше белка |