Сколько калорий в Жаркое с говядиной?
Жаркое с говядиной содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 0г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с говядиной
Пищевая ценность Жаркое с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина (жареная) | 150г | 220 ккал | 17,7г | 17г | 0г |
Откуда берутся калории в Жаркое с говядиной
Как Жаркое с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с говядиной
Сколько калорий в Жаркое с говядиной?
Полная порция Жаркое с говядиной содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Жаркое с говядиной для похудения?
Жаркое с говядиной имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жаркое с говядиной?
Порция Жаркое с говядиной содержит около 26,5г белка при общем весе порции 150г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с говядиной?
Проще всего отслеживать Жаркое с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с морковью | 70г | 139.0 | 11г | -191 kcal, меньше белка |
| Варёная говядина | 70г | 154.0 | 16г | -176 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с лавашом | 220г | 570.0 | 39г | +240 kcal, больше белка |
| Говядина вареная | 150г | 381.0 | 39г | +51 kcal, больше белка |
| лапша с овощами и говядиной | 225г | 220.0 | 14,5г | -110 kcal, меньше белка |