Сколько калорий в Жареная говядина с лавашом?
Жареная говядина с лавашом содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 25г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная говядина с лавашом
Пищевая ценность Жареная говядина с лавашом на 100 грамм
Что входит в состав Жареная говядина с лавашом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина жареная | 180г | 250 ккал | 20г | 20г | 0г |
| лаваш | 40г | 300 ккал | 7,5г | 2,5г | 62,5г |
Откуда берутся калории в Жареная говядина с лавашом
Как Жареная говядина с лавашом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная говядина с лавашом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная говядина с лавашом
Сколько калорий в Жареная говядина с лавашом?
Полная порция Жареная говядина с лавашом содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 259,1 ккал.
Подходит ли Жареная говядина с лавашом для похудения?
Жареная говядина с лавашом имеет высокую калорийность — 259,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареная говядина с лавашом?
Порция Жареная говядина с лавашом содержит около 39г белка при общем весе порции 220г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная говядина с лавашом?
Проще всего отслеживать Жареная говядина с лавашом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная говядина с лавашом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма говядина | 99г | 216.0 | 16г | -354 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с морковью | 70г | 139.0 | 11г | -431 kcal, меньше белка |
| Жаркое с говядиной | 150г | 330.0 | 26,5г | -240 kcal, меньше белка |
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | -77 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с чесноком | 90г | 191.0 | 20,6г | -379 kcal, меньше белка |