Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 23г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини (отварная) | 54г | 155,6 ккал | 5,6г | 3,7г | 24,1г |
| Куриная грудка обжаренная | 27г | 163 ккал | 33,3г | 3,7г | 0г |
| Шампиньоны обжаренные | 18г | 27,8 ккал | 5,6г | 0г | 0г |
| Сливочный соус | 22г | 254,5 ккал | 4,5г | 22,7г | 4,5г |
| Сыр Пармезан тертый | 4г | 475 ккал | 50г | 25г | 0г |
| Коктейль на основе вина с содовой и льдом | 134г | 40,3 ккал | 0г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 101,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 101,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 14г белка при общем весе порции 260г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пенне с горгонзолой | 230г | 423.0 | 17,6г | +160 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 320г | 534.0 | 39,8г | +271 kcal, больше белка |
| Фетуччини с курицей и коктейль | 535г | 835.0 | 43,5г | +572 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 500г | 771.0 | 66,4г | +508 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 360г | 519.0 | 36г | +256 kcal, больше белка |