Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 45г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| манты с мясом (3 шт) | 180г | 200 ккал | 10г | 5г | 25г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 18г белка при общем весе порции 180г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с фаршем | 250г | 520.0 | 30г | +160 kcal, больше белка |
| Манты (3 шт.) | 210г | 462.0 | 28,4г | +102 kcal, больше белка |
| Манты | 350г | 770.0 | 40г | +410 kcal, больше белка |
| Манты | 150г | 345.0 | 22,5г | -15 kcal, больше белка |
| Манты с хлебом | 400г | 840.0 | 44г | +480 kcal, больше белка |