Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 47,5г углеводов и 42,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,1г | 15г |
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Тунец консервированный | 30г | 100 ккал | 23,3г | 0,7г | 0г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Кетчуп | 20г | 95 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Чай черный с двумя ложками сахара | 250г | 16,8 ккал | 0г | 0г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 42,7г | 85% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 66,8 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 66,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 42,7г белка при общем весе порции 660г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с колбаской | 635г | 433.0 | 16,7г | -8 kcal, меньше белка |
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | -7 kcal, меньше белка |
| Говядина с гарниром | 420г | 412.0 | 25,5г | -29 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 600г | 514.0 | 64,2г | +73 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и овощами | 580г | 326.0 | 40,3г | -115 kcal, меньше белка |