Сколько калорий в Творог с сахаром?
Творог с сахаром содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 10,8г углеводов и 17,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с сахаром
Пищевая ценность Творог с сахаром на 100 грамм
Что входит в состав Творог с сахаром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 121 ккал | 17,2г | 5г | 1,8г |
| Сахар-песок | 9г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Творог с сахаром
Как Творог с сахаром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 17,2г | 34% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 10,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с сахаром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с сахаром
Сколько калорий в Творог с сахаром?
Полная порция Творог с сахаром содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 109г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Творог с сахаром для похудения?
Творог с сахаром имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с сахаром?
Порция Творог с сахаром содержит около 17,2г белка при общем весе порции 109г. Это 15,8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с сахаром?
Проще всего отслеживать Творог с сахаром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с сахаром | 190г | 256.5 | 28,8г | +99 kcal, больше белка |
| Творог | 185г | 238.0 | 31г | +81 kcal, больше белка |
| Творог с сахаром | 132г | 66.6 | 8,8г | -90 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 138г | 181.0 | 20,2г | +24 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 235г | 270.0 | 32,8г | +113 kcal, больше белка |