Сколько калорий в Медовик с черникой?
Медовик с черникой содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,8г жиров, 68,5г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Медовик с черникой
Пищевая ценность Медовик с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Медовик с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Медовик | 120г | 320 ккал | 4,5г | 18г | 35г |
| Черничный джем | 40г | 250 ккал | 0,5г | 0,3г | 60г |
| Свежая голубика | 15г | 60 ккал | 0,7г | 0,7г | 14г |
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Медовик с черникой
Как Медовик с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 21,8г | 34% |
| Углеводы | 68,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Медовик с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Медовик с черникой
Сколько калорий в Медовик с черникой?
Полная порция Медовик с черникой содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 132 ккал.
Подходит ли Медовик с черникой для похудения?
Медовик с черникой имеет низкую калорийность — 132 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Медовик с черникой?
Порция Медовик с черникой содержит около 5,9г белка при общем весе порции 375г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Медовик с черникой?
Проще всего отслеживать Медовик с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Медовик с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша с ягодами | 435г | 263.0 | 5,6г | -232 kcal, меньше белка |
| Творог с оладушком | 475г | 419.4 | 30,3г | -75 kcal, больше белка |
| Йогурт с ягодами | 450г | 213.0 | 9,1г | -282 kcal, больше белка |
| Йогурт и бутерброд | 305г | 295.2 | 17,5г | -199 kcal, больше белка |
| Творог с мюсли и кофе | 378г | 292.0 | 22,4г | -203 kcal, больше белка |