Сколько калорий в Хинкали со сметаной?
Хинкали со сметаной содержит 608 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 57,1г углеводов и 21,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали со сметаной
Пищевая ценность Хинкали со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хинкали с говядиной и свининой | 280г | 200 ккал | 7,5г | 10г | 20г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Хинкали со сметаной
Как Хинкали со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 608 ккал | 30% |
| Белки | 21,8г | 44% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 57,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали со сметаной
Сколько калорий в Хинкали со сметаной?
Полная порция Хинкали со сметаной содержит примерно 608 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 196,1 ккал.
Подходит ли Хинкали со сметаной для похудения?
Хинкали со сметаной имеет умеренную калорийность — 196,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хинкали со сметаной?
Порция Хинкали со сметаной содержит около 21,8г белка при общем весе порции 310г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали со сметаной?
Проще всего отслеживать Хинкали со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 185г | 444.0 | 18,9г | -164 kcal, меньше белка |
| Манты со сметаной | 360г | 667.0 | 25,4г | +59 kcal, больше белка |
| Манты с курицей | 200г | 371.0 | 19,1г | -237 kcal, меньше белка |
| Пельмени 20 штук | 200г | 481.0 | 21г | -127 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом и сулугуни | 220г | 472.0 | 21,5г | -136 kcal, меньше белка |