Сколько калорий в Теплый салат с курицей?
Теплый салат с курицей содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 16г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Теплый салат с курицей
Пищевая ценность Теплый салат с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Теплый салат с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Микс салатных листьев | 50г | 14 ккал | 1,2г | 0,2г | 2г |
| Томаты черри | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Медово-горчичная заправка | 40г | 280 ккал | 2г | 15г | 30г |
| Болгарский перец гриль | 30г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Сыр Пармезан | 10г | 390 ккал | 35г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Теплый салат с курицей
Как Теплый салат с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Теплый салат с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Теплый салат с курицей
Сколько калорий в Теплый салат с курицей?
Полная порция Теплый салат с курицей содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Теплый салат с курицей для похудения?
Теплый салат с курицей имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Теплый салат с курицей?
Порция Теплый салат с курицей содержит около 36,6г белка при общем весе порции 270г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Теплый салат с курицей?
Проще всего отслеживать Теплый салат с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Теплый салат с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и яйцом | 315г | 345.0 | 28,8г | +4 kcal, меньше белка |
| Брускетта и овощи | 285г | 316.0 | 11,9г | -25 kcal, меньше белка |
| Теплый салат с цыпленком | 325г | 442.0 | 37,4г | +101 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 215г | 326.0 | 22,3г | -15 kcal, меньше белка |
| Салат с говядиной | 240г | 360.0 | 25г | +19 kcal, меньше белка |