Сколько калорий в Творог с черникой?
Творог с черникой содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 15г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с черникой
Пищевая ценность Творог с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог со сливками и черникой 5% ВкусВилл | 140г | 112,9 ккал | 5,7г | 5г | 10,7г |
Откуда берутся калории в Творог с черникой
Как Творог с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с черникой
Сколько калорий в Творог с черникой?
Полная порция Творог с черникой содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 132,1 ккал.
Подходит ли Творог с черникой для похудения?
Творог с черникой имеет низкую калорийность — 132,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с черникой?
Порция Творог с черникой содержит около 8г белка при общем весе порции 140г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с черникой?
Проще всего отслеживать Творог с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный 5% | 130г | 128.7 | 14г | -56 kcal, больше белка |
| Творог зернёный 5% | 130г | 128.7 | 14г | -56 kcal, больше белка |
| Творог зерненый 5% | 80г | 84.8 | 9,6г | -100 kcal, больше белка |
| Творог со сливками | 140г | 185.0 | 12г | +0 kcal, больше белка |
| Творог зернёный | 130г | 129.2 | 14г | -55 kcal, больше белка |