Сколько калорий в Творожный кулич?
Творожный кулич содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 33г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный кулич
Пищевая ценность Творожный кулич на 100 грамм
Что входит в состав Творожный кулич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 35г | 157,1 ккал | 17,1г | 8,6г | 2,9г |
| Мука пшеничная в/с | 27г | 333,3 ккал | 11,1г | 0г | 70,4г |
| Сахар | 11г | 381,8 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яйцо куриное | 14г | 135,7 ккал | 14,3г | 14,3г | 0г |
| Масло сливочное | 11г | 709,1 ккал | 0г | 81,8г | 0г |
| Изюм | 2г | 250 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Сахарная глазурь | 1г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Творожный кулич
Как Творожный кулич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный кулич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный кулич
Сколько калорий в Творожный кулич?
Полная порция Творожный кулич содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 101г. На 100 грамм это составляет 290,1 ккал.
Подходит ли Творожный кулич для похудения?
Творожный кулич имеет высокую калорийность — 290,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный кулич?
Порция Творожный кулич содержит около 11г белка при общем весе порции 101г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный кулич?
Проще всего отслеживать Творожный кулич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный кулич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с изюмом | 250г | 525.4 | 25,9г | +232 kcal, больше белка |
| Сырник с изюмом | 90г | 179.0 | 10,5г | -114 kcal, меньше белка |
| Творожный кулич | 50г | 161.0 | 4,5г | -132 kcal, меньше белка |
| Сырники | 111,2г | 244.0 | 30г | -49 kcal, больше белка |
| Сырники | 56г | 123.0 | 15г | -170 kcal, больше белка |