Сколько калорий в Блинчики с телятиной и яичница?
Блинчики с телятиной и яичница содержит 657 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,1г жиров, 45,4г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с телятиной и яичница
Пищевая ценность Блинчики с телятиной и яичница на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с телятиной и яичница
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики Цезарь с телятиной (3 шт) | 210г | 191 ккал | 11г | 7г | 21г |
| Яичница глазунья из 2 яиц | 100г | 174 ккал | 12,2г | 13,6г | 0,8г |
| Масло для жарки (яичница) | 5г | 700 ккал | 0г | 78г | 0г |
| Черный чай без сахара | 250г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Масло сливочное (для блинов) | 5г | 888 ккал | 0,8г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики с телятиной и яичница
Как Блинчики с телятиной и яичница вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 657 ккал | 33% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 37,1г | 57% |
| Углеводы | 45,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с телятиной и яичница
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с телятиной и яичница
Сколько калорий в Блинчики с телятиной и яичница?
Полная порция Блинчики с телятиной и яичница содержит примерно 657 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 115,3 ккал.
Подходит ли Блинчики с телятиной и яичница для похудения?
Блинчики с телятиной и яичница имеет низкую калорийность — 115,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики с телятиной и яичница?
Порция Блинчики с телятиной и яичница содержит около 35,5г белка при общем весе порции 570г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с телятиной и яичница?
Проще всего отслеживать Блинчики с телятиной и яичница с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с телятиной и яичница сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики и яичница | 565г | 651.0 | 31,7г | -6 kcal, меньше белка |
| Блинчики с телятиной и яичница | 590г | 626.0 | 31,1г | -31 kcal, меньше белка |
| Рисовая каша и яйцо | 515г | 377.0 | 12,9г | -280 kcal, меньше белка |
| Завтрак с кашей и яичницей | 730г | 932.0 | 35г | +275 kcal, меньше белка |
| Скрамбл и чай | 405г | 263.0 | 18г | -394 kcal, меньше белка |