Сколько калорий в Люпины и чипсы?
Люпины и чипсы содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 31г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Люпины и чипсы
Пищевая ценность Люпины и чипсы на 100 грамм
Что входит в состав Люпины и чипсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Люпины (маринованные) | 120г | 116,7 ккал | 13,3г | 3,3г | 8,3г |
| Кукурузные чипсы (начос) | 35г | 500 ккал | 5,7г | 25,7г | 60г |
Откуда берутся калории в Люпины и чипсы
Как Люпины и чипсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Люпины и чипсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Люпины и чипсы
Сколько калорий в Люпины и чипсы?
Полная порция Люпины и чипсы содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 203,2 ккал.
Подходит ли Люпины и чипсы для похудения?
Люпины и чипсы имеет умеренную калорийность — 203,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Люпины и чипсы?
Порция Люпины и чипсы содержит около 18г белка при общем весе порции 155г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Люпины и чипсы?
Проще всего отслеживать Люпины и чипсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Люпины и чипсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузные чипсы | 50г | 250.0 | 3,5г | -65 kcal, меньше белка |
| Начос | 30г | 151.0 | 2,1г | -164 kcal, меньше белка |
| Начос | 20г | 100.0 | 1,3г | -215 kcal, меньше белка |
| Чипсы начос | 14г | 70.0 | 1г | -245 kcal, меньше белка |
| Чипсы начос | 25г | 125.0 | 2г | -190 kcal, меньше белка |