Сколько калорий в Оджахури, остри и кола?
Оджахури, остри и кола содержит 937 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53г жиров, 77г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оджахури, остри и кола
Пищевая ценность Оджахури, остри и кола на 100 грамм
Что входит в состав Оджахури, остри и кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина жареная (кусочки) | 160г | 280 ккал | 22г | 21,3г | 0г |
| Картофель жареный (из оджахури) | 150г | 192 ккал | 2г | 9,3г | 25,3г |
| Лук, томаты и масло (заправка) | 50г | 150 ккал | 1,6г | 14г | 7г |
| Остри (говядина в остром соусе) | 40г | 155 ккал | 16,3г | 8,8г | 4,5г |
| Кола классическая | 400г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Оджахури, остри и кола
Как Оджахури, остри и кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 937 ккал | 47% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 53г | 82% |
| Углеводы | 77г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оджахури, остри и кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оджахури, остри и кола
Сколько калорий в Оджахури, остри и кола?
Полная порция Оджахури, остри и кола содержит примерно 937 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 130,1 ккал.
Подходит ли Оджахури, остри и кола для похудения?
Оджахури, остри и кола имеет низкую калорийность — 130,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Оджахури, остри и кола?
Порция Оджахури, остри и кола содержит около 41г белка при общем весе порции 720г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оджахури, остри и кола?
Проще всего отслеживать Оджахури, остри и кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оджахури, остри и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оджахури с грибами | 440г | 445.0 | 21,3г | -492 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 250г | 425.0 | 18,5г | -512 kcal, меньше белка |
| Обед с картофелем | 405г | 588.0 | 27,2г | -349 kcal, меньше белка |
| Суп с колбасой | 340г | 240.0 | 7,4г | -697 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 317г | 358.0 | 25,6г | -579 kcal, меньше белка |