Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 31г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 150г | 150 ккал | 2г | 7г | 20г |
| Свинина тушеная | 80г | 200 ккал | 18,8г | 13,8г | 0г |
| Сметанный или сливочный соус | 20г | 200 ккал | 2,5г | 17,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 18,5г белка при общем весе порции 250г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с картофелем | 345г | 498.0 | 57,4г | +73 kcal, больше белка |
| Мясо соусом и картофель | 480г | 774.0 | 39,1г | +349 kcal, больше белка |
| Жареная картошка | 310г | 556.0 | 16г | +131 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 350г | 423.0 | 26г | -2 kcal, больше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 195г | 208.0 | 27г | -217 kcal, больше белка |