Сколько калорий в Стейк с клецками?
Стейк с клецками содержит 1 040 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60,5г жиров, 66г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с клецками
Пищевая ценность Стейк с клецками на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с клецками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий стейк (рибай/тибон) | 220г | 250 ккал | 18,2г | 20г | 0г |
| Картофельные клецки (шпецле) | 250г | 178 ккал | 4,8г | 6г | 24,8г |
| Овощной бульон/суп | 150г | 30 ккал | 1,3г | 1г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Стейк с клецками
Как Стейк с клецками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 040 ккал | 52% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 60,5г | 93% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с клецками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с клецками
Сколько калорий в Стейк с клецками?
Полная порция Стейк с клецками содержит примерно 1 040 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 167,7 ккал.
Подходит ли Стейк с клецками для похудения?
Стейк с клецками имеет умеренную калорийность — 167,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с клецками?
Порция Стейк с клецками содержит около 54г белка при общем весе порции 620г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с клецками?
Проще всего отслеживать Стейк с клецками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с клецками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясное ассорти | 870г | 1760.0 | 131г | +720 kcal, больше белка |
| Стейк с греческим салатом | 450г | 567.0 | 40,1г | -473 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами гриль | 410г | 660.0 | 40г | -380 kcal, меньше белка |
| Стейк с картофелем | 360г | 1000.0 | 50г | -40 kcal, меньше белка |
| Стейк под соусом | 150г | 405.0 | 26г | -635 kcal, меньше белка |