Сколько калорий в Свинина с фри?
Свинина с фри содержит 1 096 калорий на порцию (55% от дневной нормы в 2000 ккал), с 79г жиров, 62г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с фри
Пищевая ценность Свинина с фри на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная (жареная) | 150г | 233,3 ккал | 17,3г | 18г | 0г |
| Картофель фри | 150г | 312 ккал | 3,3г | 17,3г | 34,7г |
| Цитрусовый соус (на основе масла) | 50г | 556 ккал | 1г | 52г | 20г |
| Зелень для украшения | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Свинина с фри
Как Свинина с фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 096 ккал | 55% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 79г | 122% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с фри
Сколько калорий в Свинина с фри?
Полная порция Свинина с фри содержит примерно 1 096 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 308,7 ккал.
Подходит ли Свинина с фри для похудения?
Свинина с фри имеет высокую калорийность — 308,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свинина с фри?
Порция Свинина с фри содержит около 31,5г белка при общем весе порции 355г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с фри?
Проще всего отслеживать Свинина с фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык с фри | 430г | 884.0 | 37,7г | -212 kcal, больше белка |
| Картофельная вафля с курицей | 400г | 599.0 | 51,3г | -497 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 205г | 270.0 | 3,6г | -826 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 410г | 476.3 | 36,9г | -619 kcal, больше белка |
| Картофель с фаршем | 315г | 586.0 | 33,1г | -510 kcal, больше белка |