Сколько калорий в Молоко 300 мл?
Молоко 300 мл содержит 185,4 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 14,5г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молоко 300 мл
Пищевая ценность Молоко 300 мл на 100 грамм
Что входит в состав Молоко 300 мл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 309г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Молоко 300 мл
Как Молоко 300 мл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185,4 ккал | 9% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молоко 300 мл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молоко 300 мл
Сколько калорий в Молоко 300 мл?
Полная порция Молоко 300 мл содержит примерно 185,4 ккал. Общий вес порции составляет около 309г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Молоко 300 мл для похудения?
Молоко 300 мл имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молоко 300 мл?
Порция Молоко 300 мл содержит около 9,3г белка при общем весе порции 309г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молоко 300 мл?
Проще всего отслеживать Молоко 300 мл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молоко 300 мл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Кефир с медом | 260г | 130.0 | 7,6г | -55 kcal, меньше белка |
| Молоко с печеньем | 200г | 130.0 | 6г | -55 kcal, меньше белка |
| Молочный напиток | 250г | 145.0 | 8г | -40 kcal, меньше белка |
| Стакан молока | 250г | 150.0 | 7,5г | -35 kcal, меньше белка |