Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 498,4 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 30,2г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (белый), 2 ломтика (в сумме ~60 г) | 60г | 264 ккал | 9г | 4г | 49г |
| Салями/варёная колбаса, 2 кружка (в сумме ~50 г) | 50г | 360 ккал | 24г | 30г | 0г |
| Твёрдый сыр (плотный), ~40 г (2 ломтика суммарно) | 40г | 400 ккал | 26г | 34г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498,4 ккал | 25% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 30,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 498,4 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 332,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 332,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 27,8г белка при общем весе порции 150г. Это 18,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 42г | 140.0 | 8г | -358 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 53г | 178.0 | 10,1г | -320 kcal, меньше белка |
| бутерброды с ветчиной | 210г | 525.7 | 31,8г | +27 kcal, больше белка |
| бутерброды с колбасой | 490г | 1397.0 | 47,8г | +898 kcal, больше белка |
| Жареная колбаса с хлебом | 320г | 969.0 | 34г | +470 kcal, больше белка |