Сколько калорий в Торт с зефиром?
Торт с зефиром содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 75г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт с зефиром
Пищевая ценность Торт с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Торт с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| бисквитный корж | 80г | 350 ккал | 6,3г | 18,8г | 43,8г |
| зефир | 100г | 250 ккал | 2г | 10г | 30г |
| шоколадная глазурь | 20г | 550 ккал | 5г | 35г | 50г |
Откуда берутся калории в Торт с зефиром
Как Торт с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт с зефиром
Сколько калорий в Торт с зефиром?
Полная порция Торт с зефиром содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Торт с зефиром для похудения?
Торт с зефиром имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт с зефиром?
Порция Торт с зефиром содержит около 8г белка при общем весе порции 200г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт с зефиром?
Проще всего отслеживать Торт с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| шоколадный десерт с зефиром | 50г | 200.0 | 2,8г | -440 kcal, меньше белка |
| Бисквитный рулет | 80г | 242.0 | 2,9г | -398 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 51г | 195.0 | 1г | -445 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 159.0 | 0,9г | -481 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 50г | 195.0 | 1,2г | -445 kcal, меньше белка |