Сколько калорий в Сэндвич и сырные палочки?
Сэндвич и сырные палочки содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 65г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич и сырные палочки
Пищевая ценность Сэндвич и сырные палочки на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич и сырные палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич на гриле с ветчиной и сыром | 100г | 320 ккал | 11г | 15г | 35г |
| Сырные палочки (хлебные) | 60г | 400 ккал | 11,7г | 16,7г | 50г |
Откуда берутся калории в Сэндвич и сырные палочки
Как Сэндвич и сырные палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич и сырные палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич и сырные палочки
Сколько калорий в Сэндвич и сырные палочки?
Полная порция Сэндвич и сырные палочки содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Сэндвич и сырные палочки для похудения?
Сэндвич и сырные палочки имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич и сырные палочки?
Порция Сэндвич и сырные палочки содержит около 18г белка при общем весе порции 160г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич и сырные палочки?
Проще всего отслеживать Сэндвич и сырные палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич и сырные палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с курицей | 205г | 387.0 | 27,5г | -173 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей (2 шт) | 330г | 628.0 | 45,7г | +68 kcal, больше белка |
| Сэндвич с лососем | 145г | 278.0 | 14,4г | -282 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 160г | 375.0 | 23г | -185 kcal, больше белка |
| Сырные палочки | 80г | 236.8 | 21,4г | -323 kcal, больше белка |