Сколько калорий в Сэндвич и блины?
Сэндвич и блины содержит 715 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 99г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич и блины
Пищевая ценность Сэндвич и блины на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич и блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич на гриле с сыром (черный хлеб) | 100г | 280 ккал | 10г | 12г | 35г |
| Блины с начинкой (творог или мясо) | 90г | 300 ккал | 8,9г | 11,1г | 44,4г |
Откуда берутся калории в Сэндвич и блины
Как Сэндвич и блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 715 ккал | 36% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 99г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич и блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич и блины
Сколько калорий в Сэндвич и блины?
Полная порция Сэндвич и блины содержит примерно 715 ккал. Общий вес порции составляет около 247г. На 100 грамм это составляет 289,5 ккал.
Подходит ли Сэндвич и блины для похудения?
Сэндвич и блины имеет высокую калорийность — 289,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич и блины?
Порция Сэндвич и блины содержит около 24г белка при общем весе порции 247г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич и блины?
Проще всего отслеживать Сэндвич и блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич и блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич и сырные палочки | 160г | 560.0 | 18г | -155 kcal, меньше белка |
| Блинчики и сэндвич | 260г | 564.0 | 21,6г | -151 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с рыбой | 100г | 274.0 | 13г | -441 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 205г | 387.0 | 27,5г | -328 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей | 220г | 485.0 | 34г | -230 kcal, больше белка |