Сколько калорий в Улитка с маком?
Улитка с маком содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 60г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Улитка с маком
Пищевая ценность Улитка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Улитка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 390 ккал | 6г | 22г | 40г |
| Маковая начинка | 40г | 350 ккал | 5г | 15г | 50г |
| Сахарная глазурь и штрейзель | 10г | 450 ккал | 1г | 15г | 80г |
Откуда берутся калории в Улитка с маком
Как Улитка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Улитка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Улитка с маком
Сколько калорий в Улитка с маком?
Полная порция Улитка с маком содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 382,3 ккал.
Подходит ли Улитка с маком для похудения?
Улитка с маком имеет высокую калорийность — 382,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Улитка с маком?
Порция Улитка с маком содержит около 6,9г белка при общем весе порции 130г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Улитка с маком?
Проще всего отслеживать Улитка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Улитка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Улитка с маком | 110г | 423.0 | 6,5г | -74 kcal, меньше белка |
| Слойка с маком | 90г | 336.0 | 7,8г | -161 kcal, больше белка |
| Маковый рулет | 100г | 379.0 | 9,2г | -118 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 120г | 370.0 | 8,7г | -127 kcal, больше белка |
| Слоеная булочка | 50г | 206.0 | 2г | -291 kcal, меньше белка |