Сколько калорий в Макароны с тефтелей?
Макароны с тефтелей содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 43,1г углеводов и 17,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тефтелей
Пищевая ценность Макароны с тефтелей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тефтелей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (бантики) отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 3,3г | 25г |
| Тефтеля куриная с рисом | 80г | 181,3 ккал | 12,5г | 11,3г | 7,5г |
| Тушеная морковь с луком | 100г | 65 ккал | 1г | 4г | 7г |
| Масло сливочное (в макаронах) | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Макароны с тефтелей
Как Макароны с тефтелей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 17,1г | 34% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 43,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тефтелей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тефтелей
Сколько калорий в Макароны с тефтелей?
Полная порция Макароны с тефтелей содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 139,7 ккал.
Подходит ли Макароны с тефтелей для похудения?
Макароны с тефтелей имеет низкую калорийность — 139,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с тефтелей?
Порция Макароны с тефтелей содержит около 17,1г белка при общем весе порции 305г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тефтелей?
Проще всего отслеживать Макароны с тефтелей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тефтелей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | +42 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 330г | 449.0 | 27,4г | +23 kcal, больше белка |
| Макароны с сосиской | 370г | 443.0 | 14,7г | +17 kcal, меньше белка |
| Плов и макароны | 215г | 385.0 | 17,1г | -41 kcal, столько же белка |
| Макароны с сосисками | 200г | 398.0 | 14г | -28 kcal, меньше белка |