Сколько калорий в Колбаса сыровяленая?
Колбаса сыровяленая содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаса сыровяленая
Пищевая ценность Колбаса сыровяленая на 100 грамм
Что входит в состав Колбаса сыровяленая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса (салями/сервелат сыровяленая) | 180г | 420 ккал | 9г | 44г | 2г |
Откуда берутся калории в Колбаса сыровяленая
Как Колбаса сыровяленая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаса сыровяленая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаса сыровяленая
Сколько калорий в Колбаса сыровяленая?
Полная порция Колбаса сыровяленая содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 420 ккал.
Подходит ли Колбаса сыровяленая для похудения?
Колбаса сыровяленая имеет высокую калорийность — 420 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Колбаса сыровяленая?
Порция Колбаса сыровяленая содержит около 5г белка при общем весе порции 50г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаса сыровяленая?
Проще всего отслеживать Колбаса сыровяленая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаса сыровяленая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыровяленая колбаса | 60г | 282.0 | 15г | +72 kcal, больше белка |
| Сыровяленая колбаса | 40г | 160.0 | 8,4г | -50 kcal, больше белка |
| Салями и сыр | 10г | 41.0 | 2г | -169 kcal, меньше белка |
| Сыровяленая колбаса | 30г | 121.0 | 7г | -89 kcal, больше белка |
| Сыровяленая колбаса | 20г | 94.0 | 5г | -116 kcal, столько же белка |