Сколько калорий в Обед: каша, борщ, пирожок?
Обед: каша, борщ, пирожок содержит 723 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,9г жиров, 82,6г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед: каша, борщ, пирожок
Пищевая ценность Обед: каша, борщ, пирожок на 100 грамм
Что входит в состав Обед: каша, борщ, пирожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр один кусочек | 15г | 353,3 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Каша кукурузная (готовая) | 250г | 86 ккал | 2г | 1,2г | 16,8г |
| Сливочное масло | 7г | 714,3 ккал | 1,4г | 80г | 1,4г |
| Борщ с говядиной | 300г | 55 ккал | 3г | 3г | 4г |
| Сметана 15% | 15г | 160 ккал | 2,7г | 15,3г | 3,3г |
| Пирожок с картошкой (жареный) | 80г | 270 ккал | 5г | 12,5г | 35г |
Откуда берутся калории в Обед: каша, борщ, пирожок
Как Обед: каша, борщ, пирожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 723 ккал | 36% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 33,9г | 52% |
| Углеводы | 82,6г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед: каша, борщ, пирожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед: каша, борщ, пирожок
Сколько калорий в Обед: каша, борщ, пирожок?
Полная порция Обед: каша, борщ, пирожок содержит примерно 723 ккал. Общий вес порции составляет около 667г. На 100 грамм это составляет 108,4 ккал.
Подходит ли Обед: каша, борщ, пирожок для похудения?
Обед: каша, борщ, пирожок имеет низкую калорийность — 108,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед: каша, борщ, пирожок?
Порция Обед: каша, борщ, пирожок содержит около 22,5г белка при общем весе порции 667г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед: каша, борщ, пирожок?
Проще всего отслеживать Обед: каша, борщ, пирожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед: каша, борщ, пирожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 385г | 500.0 | 16г | -223 kcal, меньше белка |
| Борщ с тостами | 371г | 389.0 | 11,7г | -334 kcal, меньше белка |
| Борщ и крабовый салат | 535г | 388.0 | 16,3г | -335 kcal, меньше белка |
| Борщ с булкой | 445г | 412.5 | 13,5г | -310 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 400г | 494.0 | 16,7г | -229 kcal, меньше белка |