Сколько калорий в Щи домашние?
Щи домашние содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 20,6г углеводов и 13,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щи домашние
Пищевая ценность Щи домашние на 100 грамм
Что входит в состав Щи домашние
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 40г | 250 ккал | 25г | 17г | 0г |
| Капуста белокочанная свежая | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,7г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло подсолнечное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатная паста | 10г | 80 ккал | 4г | 0г | 16г |
Откуда берутся калории в Щи домашние
Как Щи домашние вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 13,3г | 27% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 20,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щи домашние
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щи домашние
Сколько калорий в Щи домашние?
Полная порция Щи домашние содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 94,8 ккал.
Подходит ли Щи домашние для похудения?
Щи домашние имеет низкую калорийность — 94,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щи домашние?
Порция Щи домашние содержит около 13,3г белка при общем весе порции 250г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щи домашние?
Проще всего отслеживать Щи домашние с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щи домашние сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щи со свежей капустой | 250г | 237.0 | 13,3г | +0 kcal, столько же белка |
| Борщ с говядиной | 250г | 258.4 | 13,6г | +21 kcal, больше белка |
| Красный борщ | 680г | 660.0 | 39г | +423 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 497г | 315.0 | 19г | +78 kcal, больше белка |
| Гуляш с картофелем | 200г | 289.0 | 14,7г | +52 kcal, больше белка |