Сколько калорий в Котлеты с бананом?
Котлеты с бананом содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 32,9г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с бананом
Пищевая ценность Котлеты с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Куриные котлеты | 100г | 180 ккал | 22г | 8г | 5г |
| Ветчина из индейки или карбонад | 40г | 110 ккал | 17,5г | 3,8г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Котлеты с бананом
Как Котлеты с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 32,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с бананом
Сколько калорий в Котлеты с бананом?
Полная порция Котлеты с бананом содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 127,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с бананом для похудения?
Котлеты с бананом имеет низкую калорийность — 127,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с бананом?
Порция Котлеты с бананом содержит около 30,3г белка при общем весе порции 260г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с бананом?
Проще всего отслеживать Котлеты с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и бутерброд | 200г | 253.0 | 13,6г | -78 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с начинками | 480г | 398.0 | 29г | +67 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 300г | 311.0 | 22г | -20 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и хлебцы | 550г | 552.0 | 31,3г | +221 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом и бутерброд | 620г | 565.0 | 24,6г | +234 kcal, меньше белка |