Сколько калорий в маленький кусочек колбасы?
маленький кусочек колбасы содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 0,6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции маленький кусочек колбасы
Пищевая ценность маленький кусочек колбасы на 100 грамм
Что входит в состав маленький кусочек колбасы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| колбасный кусочек (сухая/полукопченая колбаса) | 21г | 400 ккал | 28,6г | 32,9г | 2,9г |
Откуда берутся калории в маленький кусочек колбасы
Как маленький кусочек колбасы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от маленький кусочек колбасы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о маленький кусочек колбасы
Сколько калорий в маленький кусочек колбасы?
Полная порция маленький кусочек колбасы содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли маленький кусочек колбасы для похудения?
маленький кусочек колбасы имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в маленький кусочек колбасы?
Порция маленький кусочек колбасы содержит около 6г белка при общем весе порции 21г. Это 28,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в маленький кусочек колбасы?
Проще всего отслеживать маленький кусочек колбасы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как маленький кусочек колбасы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Сырокопчёная колбаса | 25г | 112.5 | 6г | +28 kcal, столько же белка |
| сушёная колбаса | 30г | 120.0 | 14г | +36 kcal, больше белка |
| Копченые колбаски | 50г | 160.0 | 6г | +76 kcal, столько же белка |
| Нарезка колбасы и сыра | 25г | 94.0 | 5,5г | +10 kcal, меньше белка |