Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Вареники с картошкой содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 108г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картошкой
Пищевая ценность Вареники с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто (отварное) | 180г | 230 ккал | 7г | 2г | 45г |
| Картофельная начинка | 150г | 90 ккал | 2г | 1г | 18г |
Откуда берутся калории в Вареники с картошкой
Как Вареники с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 108г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картошкой
Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Полная порция Вареники с картошкой содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 166,4 ккал.
Подходит ли Вареники с картошкой для похудения?
Вареники с картошкой имеет умеренную калорийность — 166,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картошкой?
Порция Вареники с картошкой содержит около 15,6г белка при общем весе порции 330г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картошкой?
Проще всего отслеживать Вареники с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картошкой | 120г | 207.0 | 5,9г | -342 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 275г | 385.0 | 9,7г | -164 kcal, меньше белка |
| Вареники с картошкой | 200г | 350.0 | 8г | -199 kcal, меньше белка |
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -407 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 120г | 225.0 | 5г | -324 kcal, меньше белка |