Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 59,2г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 0,9г | 30г |
| Креветки очищенные | 60г | 98,3 ккал | 20,8г | 1,7г | 0г |
| Сыр твердый тертый | 20г | 390 ккал | 27,5г | 30г | 0г |
| Перец желтый свежий | 50г | 26 ккал | 1г | 0,2г | 5г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 59,2г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 114,6 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 114,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 29,1г белка при общем весе порции 390г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски с овощами | 270г | 266.0 | 12,7г | -181 kcal, меньше белка |
| Мясо под сыром с овощами | 265г | 317.0 | 22,9г | -130 kcal, меньше белка |
| Отбивная с макаронами | 465г | 540.0 | 30,2г | +93 kcal, больше белка |
| Макароны, суп и салат | 590г | 601.0 | 29,5г | +154 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с макаронами | 310г | 563.0 | 35,8г | +116 kcal, больше белка |