Сколько калорий в Мясо под сыром с овощами?
Мясо под сыром с овощами содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 38,9г углеводов и 22,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо под сыром с овощами
Пищевая ценность Мясо под сыром с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо под сыром с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шарик куриный фарш | 80г | 142,5 ккал | 17,5г | 8,8г | 0г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,8г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сельдерей стебель | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Макароны | 50г | 344 ккал | 12г | 2г | 70г |
| Сыр экпонента | 20г | 60 ккал | 10г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо под сыром с овощами
Как Мясо под сыром с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317 ккал | 16% |
| Белки | 22,9г | 46% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 38,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо под сыром с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо под сыром с овощами
Сколько калорий в Мясо под сыром с овощами?
Полная порция Мясо под сыром с овощами содержит примерно 317 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 119,6 ккал.
Подходит ли Мясо под сыром с овощами для похудения?
Мясо под сыром с овощами имеет низкую калорийность — 119,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо под сыром с овощами?
Порция Мясо под сыром с овощами содержит около 22,9г белка при общем весе порции 265г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо под сыром с овощами?
Проще всего отслеживать Мясо под сыром с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо под сыром с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски с овощами | 270г | 266.0 | 12,7г | -51 kcal, меньше белка |
| Отбивная с макаронами | 465г | 540.0 | 30,2г | +223 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 390г | 447.0 | 29,1г | +130 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 440г | 517.0 | 33,2г | +200 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 405г | 496.0 | 22,5г | +179 kcal, меньше белка |