Сколько калорий в Арахис?

Арахис содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 2,4г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Скачать в App Store Telegram приложение

Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахис

Общий вес: 15г

85.0

ккал

3,9г

Белки

7,4г

Жиры

2,4г

Углеводы

Пищевая ценность Арахис на 100 грамм

566.7

ккал

26г

Белки

49,3г

Жиры

16г

Углеводы

Что входит в состав Арахис

Ингредиент	Количество	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис сырой	15г	566,7 ккал	26г	49,3г	16г

Откуда берутся калории в Арахис

78%

11%

18%

● Жиры 78% ● Углеводы 11% ● Белки 18%

Как Арахис вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество	Количество	% дневной нормы
Калории	85 ккал	4%
Белки	3,9г	8%
Жиры	7,4г	11%
Углеводы	2,4г	1%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахис

🏃

Бег

9 мин

🚴

Велосипед

10 мин

🚶

Ходьба

20 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Арахис

Сколько калорий в Арахис?

Полная порция Арахис содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 566,7 ккал.

Подходит ли Арахис для похудения?

Арахис имеет высокую калорийность — 566,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Арахис?

Порция Арахис содержит около 3,9г белка при общем весе порции 15г. Это 26г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Арахис?

Проще всего отслеживать Арахис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Арахис сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо	Вес	Калории	Белки	по сравнению с этим
Сырой арахис	100г	567.0	26г	+482 kcal, больше белка
Арахис	100г	567.0	25,8г	+482 kcal, больше белка
Сырой арахис	15г	85.0	3,9г	+0 kcal, столько же белка
Соленый арахис	30г	183.0	7,8г	+98 kcal, больше белка
Жареный арахис	15г	92.0	4г	+7 kcal, больше белка