Сколько калорий в Говяжий суп с фунчозой?
Говяжий суп с фунчозой содержит 309,4 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 61г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий суп с фунчозой
Пищевая ценность Говяжий суп с фунчозой на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий суп с фунчозой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говяжья мякоть (отварная) | 180г | 30 ккал | 5,5г | 1,5г | 0г |
| фунчоза (сухая, до приготовления 60 г -> в супе ≈150 г готовой) | 60г | 355 ккал | 3,5г | 0,5г | 87г |
| говяжий бульон/вода (основа супа) | 350г | 5,6 ккал | 1г | 0,1г | 1г |
| морковь (нарезанная) | 40г | 37 ккал | 0,8г | 0,3г | 8,8г |
| репчатый лук (жареный/тушёный) | 20г | 34 ккал | 2г | 0,5г | 7,5г |
| растительное масло (для пассеровки) | 5г | 24 ккал | 0г | 0г | 6г |
| соль и специи (мелкие количество) | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Говяжий суп с фунчозой
Как Говяжий суп с фунчозой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 309,4 ккал | 15% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий суп с фунчозой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий суп с фунчозой
Сколько калорий в Говяжий суп с фунчозой?
Полная порция Говяжий суп с фунчозой содержит примерно 309,4 ккал. Общий вес порции составляет около 658г. На 100 грамм это составляет 47 ккал.
Подходит ли Говяжий суп с фунчозой для похудения?
Говяжий суп с фунчозой имеет низкую калорийность — 47 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говяжий суп с фунчозой?
Порция Говяжий суп с фунчозой содержит около 16,2г белка при общем весе порции 658г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий суп с фунчозой?
Проще всего отслеживать Говяжий суп с фунчозой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий суп с фунчозой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| щавелевый борщ | 408г | 157.0 | 9г | -152 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 270г | 188.0 | 14,6г | -121 kcal, меньше белка |
| жирный суп с зеленью | 481г | 301.0 | 10,1г | -8 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 295г | 310.0 | 11,1г | +0 kcal, меньше белка |
| Щи | 370г | 194.0 | 10,5г | -115 kcal, меньше белка |