Сколько калорий в Панкейки с топпингами?
Панкейки с топпингами содержит 860 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,1г жиров, 98,5г углеводов и 26,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Панкейки с топпингами
Пищевая ценность Панкейки с топпингами на 100 грамм
Что входит в состав Панкейки с топпингами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Панкейки | 160г | 226,9 ккал | 6г | 7г | 35г |
| Чиа-пудинг на кокосовом молоке | 100г | 150 ккал | 3г | 10г | 12г |
| Манго | 40г | 60 ккал | 0,8г | 0,5г | 15г |
| Банан | 20г | 90 ккал | 1г | 0,5г | 20г |
| Пюре из питахайи | 30г | 66,7 ккал | 1г | 0,3г | 15г |
| Арахисовая паста | 15г | 600 ккал | 26,7г | 50г | 20г |
| Микс орехов | 10г | 600 ккал | 20г | 50г | 20г |
| Кофе латте | 300г | 45 ккал | 2,3г | 2,3г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Панкейки с топпингами
Как Панкейки с топпингами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 860 ккал | 43% |
| Белки | 26,4г | 53% |
| Жиры | 41,1г | 63% |
| Углеводы | 98,5г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Панкейки с топпингами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Панкейки с топпингами
Сколько калорий в Панкейки с топпингами?
Полная порция Панкейки с топпингами содержит примерно 860 ккал. Общий вес порции составляет около 675г. На 100 грамм это составляет 127,4 ккал.
Подходит ли Панкейки с топпингами для похудения?
Панкейки с топпингами имеет низкую калорийность — 127,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Панкейки с топпингами?
Порция Панкейки с топпингами содержит около 26,4г белка при общем весе порции 675г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Панкейки с топпингами?
Проще всего отслеживать Панкейки с топпингами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Панкейки с топпингами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с фруктами | 515г | 571.0 | 25,2г | -289 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат с пастой | 408г | 259.0 | 3г | -601 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 480г | 641.0 | 19,1г | -219 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 290г | 467.0 | 13,2г | -393 kcal, меньше белка |
| Тост с арахисовой пастой и кофе | 400г | 469.0 | 17г | -391 kcal, меньше белка |