Сколько калорий в Курица с помидорами?
Курица с помидорами содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 14,9г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с помидорами
Пищевая ценность Курица с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро с кожей | 160г | 210 ккал | 20г | 13,8г | 0г |
| Свежий помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Ржаные хлебцы | 20г | 300 ккал | 12г | 2г | 55г |
Откуда берутся калории в Курица с помидорами
Как Курица с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с помидорами
Сколько калорий в Курица с помидорами?
Полная порция Курица с помидорами содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 147,9 ккал.
Подходит ли Курица с помидорами для похудения?
Курица с помидорами имеет низкую калорийность — 147,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с помидорами?
Порция Курица с помидорами содержит около 35,3г белка при общем весе порции 280г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с помидорами?
Проще всего отслеживать Курица с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и морковью | 330г | 423.0 | 24,2г | +9 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 555г | 495.0 | 34,5г | +81 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 420г | 375.0 | 19,1г | -39 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 325г | 325.0 | 26,6г | -89 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 490г | 732.0 | 47г | +318 kcal, больше белка |