Сколько калорий в Кусочек яблока?
Кусочек яблока содержит 15,6 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 2,9г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек яблока
Пищевая ценность Кусочек яблока на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек яблока
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 30г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 9,8г |
Откуда берутся калории в Кусочек яблока
Как Кусочек яблока вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 15,6 ккал | 1% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 2,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек яблока
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек яблока
Сколько калорий в Кусочек яблока?
Полная порция Кусочек яблока содержит примерно 15,6 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Кусочек яблока для похудения?
Кусочек яблока имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кусочек яблока?
Порция Кусочек яблока содержит около 0,1г белка при общем весе порции 30г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек яблока?
Проще всего отслеживать Кусочек яблока с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек яблока сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 150г | 78.0 | 0,4г | +62 kcal, больше белка |
| Яблоко свежее | 360г | 186.0 | 1г | +170 kcal, больше белка |
| Яблоко | 182г | 95.0 | 0,5г | +79 kcal, больше белка |
| Свежее яблоко | 150г | 78.0 | 0,6г | +62 kcal, больше белка |
| Яблоко свежее | 180г | 94.0 | 0,5г | +78 kcal, больше белка |