Сколько калорий в Карбонара с курицей?
Карбонара с курицей содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,6г жиров, 22,8г углеводов и 43,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карбонара с курицей
Пищевая ценность Карбонара с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Карбонара с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти Карбонара | 100г | 212 ккал | 7,2г | 10,8г | 21,5г |
| Куриное филе запеченное | 100г | 113 ккал | 23,6г | 1,9г | 0г |
| Сыр Моцарелла | 50г | 280 ккал | 18г | 22,4г | 2,2г |
| Колбаса сырокопченая | 20г | 470 ккал | 17г | 44г | 1г |
| Масло оливковое (заправка) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Карбонара с курицей
Как Карбонара с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 647 ккал | 32% |
| Белки | 43,2г | 86% |
| Жиры | 42,6г | 66% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карбонара с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карбонара с курицей
Сколько калорий в Карбонара с курицей?
Полная порция Карбонара с курицей содержит примерно 647 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 231,1 ккал.
Подходит ли Карбонара с курицей для похудения?
Карбонара с курицей имеет умеренную калорийность — 231,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Карбонара с курицей?
Порция Карбонара с курицей содержит около 43,2г белка при общем весе порции 280г. Это 15,4г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карбонара с курицей?
Проще всего отслеживать Карбонара с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карбонара с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 245г | 433.0 | 31г | -214 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 300.0 | 13г | -347 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 345.0 | 14г | -302 kcal, меньше белка |
| Лепешка с яйцом | 220г | 418.0 | 19,6г | -229 kcal, меньше белка |
| Яичница и салат | 250г | 464.0 | 39,5г | -183 kcal, меньше белка |