Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 433 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 27г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 100г | 160 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Куриное филе обжаренное | 60г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Колбаса сырокопченая | 30г | 400 ккал | 16,7г | 36,7г | 3,3г |
| Огурцы маринованные | 50г | 16 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433 ккал | 22% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 433 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 176,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 176,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 31г белка при общем весе порции 245г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карбонара с курицей | 280г | 647.0 | 43,2г | +214 kcal, больше белка |
| Ширатаки с курицей | 465г | 390.0 | 41,8г | -43 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 390г | 731.0 | 29,2г | +298 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 337г | 567.0 | 33,6г | +134 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой | 320г | 564.0 | 27г | +131 kcal, меньше белка |