Сколько калорий в Пюре с ребрами и салатом?
Пюре с ребрами и салатом содержит 704 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,2г жиров, 36г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с ребрами и салатом
Пищевая ценность Пюре с ребрами и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с ребрами и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ребра свиные тушеные | 150г | 280 ккал | 16г | 24г | 0г |
| Салат из капусты и огурцов с маслом | 100г | 65 ккал | 1,4г | 5,1г | 4,5г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| картофельное пюре с маслом | 200г | 106 ккал | 2г | 4г | 15г |
Откуда берутся калории в Пюре с ребрами и салатом
Как Пюре с ребрами и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 704 ккал | 35% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 49,2г | 76% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с ребрами и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с ребрами и салатом
Сколько калорий в Пюре с ребрами и салатом?
Полная порция Пюре с ребрами и салатом содержит примерно 704 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 143,7 ккал.
Подходит ли Пюре с ребрами и салатом для похудения?
Пюре с ребрами и салатом имеет низкую калорийность — 143,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с ребрами и салатом?
Порция Пюре с ребрами и салатом содержит около 29,7г белка при общем весе порции 490г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с ребрами и салатом?
Проще всего отслеживать Пюре с ребрами и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с ребрами и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 375г | 416.0 | 32г | -288 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем фри | 270г | 520.0 | 14,2г | -184 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 400г | 419.0 | 23,2г | -285 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +190 kcal, больше белка |
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | -82 kcal, меньше белка |