Сколько калорий в Орехи с изюмом?
Орехи с изюмом содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 37г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи с изюмом
Пищевая ценность Орехи с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Орехи с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| грецкие орехи | 40г | 652,5 ккал | 37,5г | 65г | 35г |
| черный изюм | 30г | 300 ккал | 3,3г | 1,7г | 76,7г |
Откуда берутся калории в Орехи с изюмом
Как Орехи с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи с изюмом
Сколько калорий в Орехи с изюмом?
Полная порция Орехи с изюмом содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 501,4 ккал.
Подходит ли Орехи с изюмом для похудения?
Орехи с изюмом имеет высокую калорийность — 501,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи с изюмом?
Порция Орехи с изюмом содержит около 16г белка при общем весе порции 70г. Это 22,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи с изюмом?
Проще всего отслеживать Орехи с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| грецкие орехи | 30г | 196.5 | 4,3г | -154 kcal, меньше белка |
| грецкие орехи | 30г | 196.5 | 4,3г | -154 kcal, меньше белка |
| грецкие орехи | 10г | 65.0 | 1,5г | -286 kcal, меньше белка |
| Грецкие орехи | 30г | 196.5 | 4,5г | -154 kcal, меньше белка |
| грецкие орехи | 15г | 98.0 | 2г | -253 kcal, меньше белка |