Сколько калорий в Яйца, тост и латте?
Яйца, тост и латте содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 25,2г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца, тост и латте
Пищевая ценность Яйца, тост и латте на 100 грамм
Что входит в состав Яйца, тост и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Белый хлеб (подсушенный) | 25г | 264 ккал | 8,4г | 3,2г | 49,2г |
| Латте (классический) | 250г | 54 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,7г |
| Сахар в кофе (1 ч.л.) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Без масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Яйца, тост и латте
Как Яйца, тост и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца, тост и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца, тост и латте
Сколько калорий в Яйца, тост и латте?
Полная порция Яйца, тост и латте содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 94,9 ккал.
Подходит ли Яйца, тост и латте для похудения?
Яйца, тост и латте имеет низкую калорийность — 94,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца, тост и латте?
Порция Яйца, тост и латте содержит около 22г белка при общем весе порции 375г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца, тост и латте?
Проще всего отслеживать Яйца, тост и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца, тост и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами и тостами | 440г | 463.0 | 20,1г | +107 kcal, меньше белка |
| Яичница на хлебе | 170г | 405.0 | 17,6г | +49 kcal, меньше белка |
| Завтрак с мантами | 560г | 649.0 | 32,2г | +293 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 195г | 622.7 | 22,1г | +266 kcal, больше белка |
| Завтрак с икрой | 385г | 485.0 | 23,3г | +129 kcal, больше белка |