Сколько калорий в Курица с чечевичной пастой?
Курица с чечевичной пастой содержит 827 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 62,1г углеводов и 109,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с чечевичной пастой
Пищевая ценность Курица с чечевичной пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с чечевичной пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка в томатном соусе | 200г | 135 ккал | 25г | 3г | 2г |
| Макароны из чечевицы | 77г | 355,8 ккал | 24г | 1,9г | 57г |
| Фасоль красная консервированная | 70г | 98,6 ккал | 7,6г | 0,6г | 13г |
| Кукуруза консервированная без сахара | 27г | 77,8 ккал | 3г | 1,9г | 11,1г |
| Томаты черри | 48г | 18,8 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Руккола | 6г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Куриное филе запеченное | 110г | 165,5 ккал | 30,9г | 4,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с чечевичной пастой
Как Курица с чечевичной пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 827 ккал | 41% |
| Белки | 109,2г | 218% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 62,1г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с чечевичной пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с чечевичной пастой
Сколько калорий в Курица с чечевичной пастой?
Полная порция Курица с чечевичной пастой содержит примерно 827 ккал. Общий вес порции составляет около 538г. На 100 грамм это составляет 153,7 ккал.
Подходит ли Курица с чечевичной пастой для похудения?
Курица с чечевичной пастой имеет умеренную калорийность — 153,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с чечевичной пастой?
Порция Курица с чечевичной пастой содержит около 109,2г белка при общем весе порции 538г. Это 20,3г белка на 100г, что покрывает примерно 218% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с чечевичной пастой?
Проще всего отслеживать Курица с чечевичной пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с чечевичной пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем и кукурузой | 255г | 333.0 | 17,6г | -494 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 410г | 557.0 | 30,8г | -270 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 360г | 396.0 | 30г | -431 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей в кляре | 560г | 740.0 | 25,5г | -87 kcal, меньше белка |
| Шаурма с фасолью | 350г | 575.6 | 45,4г | -251 kcal, меньше белка |