Сколько калорий в Творог с сиропом?
Творог с сиропом содержит 181,2 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 19,3г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с сиропом
Пищевая ценность Творог с сиропом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с сиропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 180г | 71 ккал | 18г | 0,2г | 3,3г |
| Сироп топинамбура | 20г | 267 ккал | 0г | 0г | 67г |
Откуда берутся калории в Творог с сиропом
Как Творог с сиропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181,2 ккал | 9% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с сиропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с сиропом
Сколько калорий в Творог с сиропом?
Полная порция Творог с сиропом содержит примерно 181,2 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 90,6 ккал.
Подходит ли Творог с сиропом для похудения?
Творог с сиропом имеет низкую калорийность — 90,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с сиропом?
Порция Творог с сиропом содержит около 32,4г белка при общем весе порции 200г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с сиропом?
Проще всего отслеживать Творог с сиропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с сиропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 187г | 203.0 | 30г | +21 kcal, меньше белка |
| Творог с сиропом | 115г | 165.0 | 16г | -16 kcal, меньше белка |
| Творог со сгущенкой | 80г | 110.0 | 10г | -71 kcal, меньше белка |
| Творог с сиропом | 110г | 104.0 | 14,3г | -77 kcal, меньше белка |
| Творог обезжиренный | 300г | 174.0 | 38г | -7 kcal, больше белка |