Сколько калорий в Блины и сырок?
Блины и сырок содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 23г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины и сырок
Пищевая ценность Блины и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Блины и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с мясом (1 шт) | 75г | 194,7 ккал | 9,3г | 8г | 20г |
| Сырок творожный глазированный | 25г | 412 ккал | 8г | 28г | 32г |
| Черный кофе | 400г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины и сырок
Как Блины и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины и сырок
Сколько калорий в Блины и сырок?
Полная порция Блины и сырок содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 50,6 ккал.
Подходит ли Блины и сырок для похудения?
Блины и сырок имеет низкую калорийность — 50,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины и сырок?
Порция Блины и сырок содержит около 9,4г белка при общем весе порции 500г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины и сырок?
Проще всего отслеживать Блины и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики и кофе | 440г | 505.0 | 18,9г | +252 kcal, больше белка |
| Блинчики с телятиной и яичница | 590г | 626.0 | 31,1г | +373 kcal, больше белка |
| Блины с нутеллой и кофе | 435г | 610.0 | 13,2г | +357 kcal, больше белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 430г | 308.0 | 20,9г | +55 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосиской | 425г | 518.0 | 19,5г | +265 kcal, больше белка |